VIVRE MIEUX AVEC MOINS

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On vit une époque formidable. Tout est accessible en 3 clicks dès le lendemain. C’est simple, efficace et même vivement encouragé. La société dans laquelle on vit nous incite constamment à consommer davantage. Comme si le bonheur se trouvait dans la possession. Et si...

HYGGE, LE BONHEUR AU QUOTIDIEN

Les Danois sont régulièrement classés parmi les gens les plus heureux. Quelle est leur recette? En plus d’un gouvernement stable, un niveau de corruption faible, des soins de santé et un système éducatif de qualité, ils ont le hygge. Ce mode de vie basé sur le...
LA CREATIVITE COMME SOURCE DE BIEN-ETRE

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James Victore est graphiste et enseignant à New York. Lauréat de nombreux prix, il prône une créativité originale, anticonformiste et authentique. Son travail et son enseignement nous rappellent combien la créativité peut être source de bien-être si elle est cultivée....
7 DOCUMENTAIRES EN QUÊTE DE BIEN-ÊTRE

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Découvrez 7 documentaires qui bousculent et interpellent notre façon de voir le monde à travers les portraits de personnalités atypiques, citoyens engagés et hommes de foi, tous en recherche de sens. 1. WILD WILD COUNTRY de Maclain Way et Chapman Way (2018) Au début...
PODCAST #2

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Laissez-vous embarquer dans un voyage contemplatif avec un podcast parfait pour méditer, randonner, pratiquer le massage ou simplement se relaxer. Une heure de musique pour lâcher prise et s’accorder un moment de bien-être. Podcast #2  Kazuya Nagaya: Yoshino Ben...

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